روز جهانی خواب ( ۲۸ اسفند ۱۴۰۰)، رویدادی سالانه مخصوص ترویج خواب باکیفیت در سراسر جهان و آگاهیبخشی درباره بهترین راههای خوب خوابیدن در طول شب است. شاید تعجب کنید، اما برخی حالتهای بدن در حین خواب برای سلامتی ما بهتر به شمار میآیند. بیش از نیمی از بزرگسالان ترجیح[…]