اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید‌ــ و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.به گزارش نیویورک پست، یافته‌های پژوهش جدیدی که که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است نشان[…]
اگر روال برنامه روزانه‌تان به هم بریزد و یکی از وعده‌های صبحانه، نهار یا شام را از دست بدهید، در این شرایط چه می‌کنید؟ همان لحظه چیزی می‌خورید یا منتظر وعده غذایی بعدی می‌مانید؟فاکس‌نیوز دیجیتال با تعدادی از متخصصان تغذیه گفتگو و نکاتی مهم را درباره زمان‌بندی ایده‌آل وعده‌های غذایی مطرح کرده است. زمان‌بندی مهم[…]
رژیم غذایی فوق‌العاده منظم ژاکلین کندی اوناسیس اخیرا در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است.به گزارش نیویورک‌پست، صبحانه ژاکلین کندی که آن را در رختخواب صرف می‌کرد، یک برش نان تست و عسل با آب‌پرتقال و قهوه با شیر کم‌چرب بود و برای ناهار هم یک کاسه سوپ و ساندویچی کوچک[…]