مقاومت در برابر وسوسههایی که یک آن سراغمان میآید، کار مشکلی است – به خصوص وقتی این وسوسهها درست جلوی چشم آدم باشند. چطور میتوانیم خویشتنداری خود را بیشتر کنیم که به اهداف بلندمدت خود نزدیکتر شویم؟ بنا به تعریف، خویشتنداری یعنی توانایی انجام کاری که به نفع اهداف بلندمدت است، به جای[…]